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2010年の選手から最高のアドバイスここでは男性の健康で、我々は偉大な選手の多くに話をする幸運を持っている。 今年のインタビューへの1つの包括的なテーマがあっているなら、それはこれらの人のすべてが証明された勝者であることだ。 スーパーボウルMVPのからUFCチャンピオンに、私たちはあなたに最高のアドバイスのいくつかを持ってきた、そしてそのスポーツのてっぺんにある男性からの最大のフィットネスと成功の秘密。 ここでは昨年から私たちのお気に入りのハイライトの一部です。1。 ドワイト·ハワード:腕立て伏せとプルアップのような単純な演習スティック4月には、MHカバー男がオーランドマジックセンタードワイト·ハワードにほかならなかった。 彼は彼の好きな練習は腕立て伏せとプルアップのように、シンプルなものだった私たちに語ったとき611ハワードは私たちのすべてを驚かせた。 しかし、彼のトレーナーは彼の体が車線での生活に適応できるように、それらを微調整。 あなたはNBAの最大のスーパースターのいずれかのように跳躍することができる方法を学ぶためにドワイトハワードトレーニングをチェックしてください。2。 ドウェイン·ウェイドは私たちeurostepを教えてNBAのスーパースターといえば、ドウェインウェイドは私たちに彼の好きな動きを教えるために、9月にMH事務所によって振ら。 彼eurostepビデオをチェックアウトし、あなたの次のピックアップゲームで過去の対戦相手を爆破する動きを使用しています。3。 ドリューブリーズは彼fatblasting、musclebuildingトレーニングを共有スーパーボウルMVPドリューBressは10月に私たちのカバーを飾って、それはチャンピオンになるために必要なものだけを教えてくれ:ハードワーク、neversaydie態度、そして、あなたのようにスローされた障害から回復する能力。 これは、プロのような筋肉の上に脂肪の損失とパックをスピードアップするための究極の方法です。4。 ジョルジュ·サンピエールのGSPトレーニングジョルジュ·サンピエールは、2010年の地図上にUFCを置く。 彼はまた、GSPトレーニングを通して私たちを歩いて、ウォームアップする最良の方法は、grapplingitの少しです私たちに語った、血流、彼の心拍数、最大速度を向上させ、彼の関節を緩める。 。 。 それが意味していても少し周りに翻弄されている。5。 デビッド·ガラードは、クローン病について出話す最後に、ほんの数週間前に、私たちは、ジャクソンビル·ジャガーズのクォーターバックデビッドガラードと話をした。 彼はプレーオフに激怒プッシュに彼のチームを率いて、彼のキャリアの最高の季節の一つを持っているが、彼はほとんどこの点にそれを作ったことはありません。 クローン病とどのような彼は違いを作るために今やっているとガラードのcareerthreatening戦いについてのすべてを読んでください。
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